Są takie perełki wśród naturalnych produktów, które mogą zastąpić wiele suplementów, leków, a nawet sterydów.Do takich perełek należy olej z czarnuszki, który wykazuje wiele właściwości leczniczych.Olej ten wzmacnia odporność, leczy przeziębienia, łagodzi objawy alergii i atopowego zapalenia skóry.Na co jeszcze może pomóc i jak go stosować.
Olej z czarnuszki – opis i skład
Olej z czarnuszki produkowany jest z czarnuszki siewnej, rośliny o niezwykle prozdrowotnych właściwościach nasion.Inna jej nazwa to czarnuszka , czarny kminek, kmin egipski lub kolendra.Olej z czarnuszki znany był już w starożytnym Egipcie (w końcu nazywano go „złotem faraonów“ ) i już wtedy doceniano jego zdrowotne właściwości.Ma lekko gorzki smak, intensywny aromat z pikantną nutą i złoty lub ciemnobrązowy kolor.
Prawie 85% oleju składa się z nienasyconych kwasów tłuszczowych (UFA) , których organizm ludzki nie jest w stanie sam wytworzyć, dlatego ważne jest dostarczanie ich z dietą.Ponadto olej z czarnej borówki zawiera witaminę E, biotynę, betakaroten, fitosterole, a także minerały, takie jak żelazo, magnez, wapń, selen, sód, potas i cynk, aminokwasy i saponiny.
Olej z czarnuszki – właściwości
Olej z czarnuszki jest stosowany jako środek przeciwwirusowy, przeciwbakteryjny i przeciwgrzybiczy.Jest to jednak produkt o wielu innych udowodnionych właściwościach prozdrowotnych.Zobacz, w czym może pomóc i jak wpływa na zdrowie.
1.działanie antybakteryjne.
Naukowcy zapewniają, że olejek z trybuli ma właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybicze.Dzieje się tak dzięki substancji zwanej tymochinonem.Jedno z badań przeprowadzonych w tym obszarze wykazało, że samo podawanie czarnuszki przez 3 do 10 dni pomogło zahamować wzrost patogenów (w tym Candida albicans).
2.Pomaga zwalczać pasożyty.
Olej z czarnuszki jest skuteczną pomocą w eliminacji pasożytów.Naukowcy zauważyli pozytywny wpływ oleju na infekcje tasiemcem i przywrą.
3.Ma działanie antyalergiczne.
Olejek ma również działanie przeciwalergiczne – również dzięki tymochonowi.Ta organiczna substancja chemiczna blokuje produkcję histaminy, która jest odpowiedzialna za reakcje alergiczne.Tymochion sprawia, że układ odpornościowy organizmu jest mniej podatny na ataki alergenów w środowisku.
4.Pomaga w leczeniu choroby Alzheimera.
Oprócz właściwości przeciwzapalnych, olej z czarnuszki działa zmiękczająco i odżywczo na skórę.Według badań, olejek jest skuteczniejszy niż leki na atopowe zapalenie skóry (AZS), a jego regularne stosowanie może powstrzymać objawy AZS w młodym wieku.Samo nałożenie olejku na powstałe zmiany może zmniejszyć uporczywe swędzenie, napiąć skórę i ją nawilżyć.
5.leczy astmę.
Olejek może być również z powodzeniem stosowany w leczeniu astmy.Przeprowadzono badanie, które wykazało, że ponad 80% osób doświadczyło pozytywnych zmian w pojemności płuc w ciągu kilku tygodni stosowania olejku.Te same osoby potwierdziły, że ich problem świszczącego oddechu zniknął.
6.Wspomaga łagodzenie depresji.
Kolejne cenne działanie oleju z czarnuszki dotyczy psychiki – pomaga on łagodzić objawy depresji.Olejek zwiększa odporność na stres, uspokaja i koi, zmniejsza ryzyko wystąpienia stanów lękowych i poprawia ogólne samopoczucie.
7.Wsparcie w leczeniu raka.
Istnieją badania, które wskazują, że olej z ogórecznika jest skuteczną pomocą w leczeniu raka.Naukowcy skupili się na badaniu na szczurach, którym podawano olej przez 30 tygodni.Rezultatem było zmniejszenie liczby łagodnych zmian i złośliwych guzów okrężnicy.Leczenie spowodowało również rzadsze powstawanie guzów w płucach i częściach przewodu pokarmowego zwierząt (zwłaszcza w przełyku i jelicie przednim).
8.obniża poziom cukru we krwi.
Kolejną cenną właściwością oleju z czarnuszki jest jego wpływ na obniżenie poziomu cukru we krwi.Przeprowadzono badania potwierdzające ten efekt u osób z cukrzycą.Osoby, które zmagały się z insulinoopornością i regularnie stosowały olej przez 6 tygodni, miały niższy poranny poziom glukozy we krwi, a ponadto ich całkowity cholesterol został obniżony.
9.poprawia urodę.
Olejek doskonale poprawia kondycję włosów i skóry.Stosowany na włosy przeciwdziała ich wypadaniu, zmniejsza problemy z łysieniem i eliminuje łupież.Nie tylko odżywia i nawilża skórę, ale także, dzięki właściwościom przeciwzapalnym i antybakteryjnym, łagodzi objawy trądziku czy łuszczycy.
Jak stosować olej z czarnuszki?
Olej z czarnuszki może być stosowany zewnętrznie i wewnętrznie.Jeśli chodzi o stosowanie doustne, zalecana dawka to 1 do 2 łyżeczek – zaleca się przyjmowanie go z jedzeniem.Do użytku zewnętrznego stosuje się go nieco inaczej w zależności od obszaru – w przypadku włosów najlepiej dodać olej do szamponu, natomiast w przypadku skóry najlepiej zastosować go bezpośrednio na dotknięte obszary lub obszary, które mają być leczone . Ważne jest, aby przechowywać olej w odpowiednich warunkach, tj.j. 4 do 10 stopni Celsjusza.
.
