Siedzący tryb życia, nieprawidłowe nawyki żywieniowe i zmiany związane z wiekiem sprawiają, że nasz organizm nie funkcjonuje tak, jak powinien.
Zmęczenie, bezsenność, przyrost masy ciała ─ objawy te są często bezpośrednio związane z niedostateczną pracą wątroby , która odpowiada za usuwanie toksyn i działa oczyszczająco na nasz organizm.
Jednak gdy wątroba nie nadąża , nasz organizm odczuje to poprzez obecność negatywnych sygnałów.
Nie ma nic prostszego niż odciążyć i pomóc naszej wątrobie po wakacjach.
Mamy dla Ciebie prosty przepis na detoks z youtube , który oprócz wątroby pomaga całemu organizmowi, zwłaszcza kościom, a dodatkowo pobudza metabolizm i szybszą utratę wagi.
Napój na czystą wątrobę, szybki detoks i wsparcie odchudzania
Napój ten składa się tylko z trzech składników – rodzynki, suszone śliwki i woda.
Do przygotowania nie potrzebujesz niczego więcej.
Śliwki
Zdjęcie: tj
Niewiele osób wie, że suszone śliwki zawierają więcej żelaza niż świeże śliwki.
Jednak to nie wszystko.
Suszone śliwki korzystnie wpływają na organizm, zwłaszcza jako naturalny detoks jelit i wątroby, a jednocześnie są źródłem witamin które zapewniają organizmowi odżywienie i wsparcie.
Dzięki błonnikowi zwiększa się aktywność trawienna.
Dzięki temu następuje szybsze usunięcie nadmiaru płynów.
A co za tym idzie, zwiększy się wchłanianie witamin do organizmu.
Dzięki temu procesowi naturalnie tracisz wagę i twoje jelita normalizują się.
Wypłukiwanie toksyn pomaga wątrobie i nerkom przywrócić ich prawidłowe funkcjonowanie.
Suszone rodzynki
Rodzynki zawierają inulinę, która korzystnie wpływa na cały układ trawienny.
Dzięki temu błonnikowi nie tylko oczyszczają się jelita, ale także zapewnia się pobudzenie nerek i pracy wątroby.
Wśród najsilniejszych atutów suszonych rodzynek jest to, że oczyszczają organizm i utrzymują zdrowie naszego serca i naczyń krwionośnych, zapobiegają odkładaniu się tłuszczu w organizmie, poprawiają metabolizm i są dobrym pomocnikiem w przypadku zapalenia stawów i reumatyzmu.
Zawartość żelaza ma swoje uzasadnienie – zwalcza anemię, wpływa na proces powstawania nowej krwi.
Do napoju detoksykującego potrzebujemy:
Zdjęcie: tj
150 gramów suszonych śliwek i rodzynek.
3 szklanki gorącej wody.
Procedura:
Zagotuj wodę w garnku, dodaj wypestkowane śliwki i rodzynki.
Tak przygotowany wywar gotuj w garnku przez kolejne 15 minut, a następnie zdejmij z pieca.
Następnie codziennie rano używamy tego wywaru na łyżkę , na pusty żołądek..
Po kilku dniach powinieneś już zauważyć pierwsze zmiany w trawieniu, a później także w utracie wagi.
W celu szybkiej detoksykacji można także zalać garść rodzynek wrzącą wodą i pozostawić je namoczone w tej wodzie na 24 godziny.
Tak przygotowany wywar pić codziennie rano przez około miesiąc.
Nie ma znaczenia, jaką masz sylwetkę i ile masz lat.
Ten przepis jest odpowiedni dla każdej grupy wiekowej, po prostu spróbuj, a zobaczysz, że z biegiem czasu poczujesz się lepiej i zdrowiej.
Poradnik wideo:.
