5. 7. 2024 (Zdjęcie: shutterstock/Breslavtsev Oleg).
Gorąca pogoda może być męcząca nie tylko w ciągu dnia, ale także w nocy.Jeśli temperatura nie spadnie wystarczająco, nie możemy dobrze się wyspać.Budzimy się niewyspani.Jest sposób na to, aby poprawić komfort snu.Warto zatem postawić na lnianą pościel.Pomoże ona rozwiązać ten problem.Co trzeba o niej wiedzieć i dlaczego może być przydatna.
Upały mają wpływ na każdego. Większość ludzi nie czuje się dobrze w wysokich temperaturach. Może wystąpić osłabienie i obrzęk.Objawy istniejących chorób mogą się pogorszyć.Podczas upałów możemy również gorzej spać. Budzimy się częściej i dlatego wstajemy niewyspani.Jak radzić sobie z wysokimi temperaturami latem? Istnieją różne sposoby. Między innymi warto wybrać odpowiednią pościel.Zwiększy to komfort nocnego odpoczynku.
Pościel lniana – idealna pościel na lato
Len jest uważany za najlepszą tkaninę na lato. Jest to naturalna tkanina stworzona z włókien roślinnych.Charakteryzuje się lekkością i przewiewnością.To stanowi o jego popularności.Jest to popularny wybór na spodnie, koszule i letnie sukienki.
Len może być również używany do produkcji pościeli.Jego właściwości sprawiają, że jest nam o 3 do 4 stopni Celsjusza chłodniej. Lniana pościel jest nie tylko bardzo estetyczna.Zmiękcza się również z każdym praniem.Ale pod warunkiem, że materiał nie jest przędzony.Nie trzeba jej również prasować.
Jakie są zalety lnianej pościeli? Chłodzi nawet w największe upały
Pościel lniana ma wiele zalet.Sprawiają one, że jest to idealny materiał na lato.Len pochłania wilgoć.Zwłaszcza wilgoć pochodzącą na przykład z potu rozgrzanego ciała. Materiał jest wysoce higroskopijny.Przyjmuje wilgoć, a następnie ją odparowuje.Dzięki temu ciało pozostaje suche.Zwiększa to komfort snu.
Pościel lniana jest również oddychająca.Ma również właściwości termoregulacyjne. Skóra może swobodnie oddychać przez całą noc.Temperatura ciała pozostaje stabilna. Pocimy się 1,5 raza mniej, gdy przykrywamy się taką pościelą w porównaniu do pościeli bawełnianej.Pościel jest doskonałym przewodnikiem ciepła.Pochłania ciepło z ciała i uwalnia je na zewnątrz.
Lniana pościel utrzymuje ciepło w zimie.Latem chłodzi ciało.Miękkie włókna lnu są również przyjemnie gładkie.Zwiększa to również uczucie chłodu.Pościel lnianą należy prać prawidłowo.Należy o tym zawsze pamiętać.W przeciwnym razie straci ona swoje cenne właściwości.Przy odpowiedniej pielęgnacji będzie więc naszym największym skarbem podczas gorących letnich nocy.
.
