Nasz układ trawienny codziennie dostaje lanie.
Niezdrowa dieta, leki, brak ruchu, płyny i wszelkiego rodzaju problemy trawienne powodują gromadzenie się substancji odpadowych w naszych jelitach.
Zdrowie przewodu pokarmowego i jelit wpływa na zdrowie całego ciała.
W przeszłości kilkudniowy post ze zwiększonym spożyciem płynów był przepisywany w celu wyeliminowania dolegliwości związanych z topnieniem, co pomagało oczyścić przewód pokarmowy.
Doradzimy jeszcze lepszy i szybszy sposób.Ponadto jest to bardzo zdrowy koktajl dla organizmu, który działa bezpośrednio w jelitach.
Zatkane jelita powodują gromadzenie się odpadów i bakterii, które również dostają się do naszego krwiobiegu.
Patologiczne procesy zachodzące w organizmie mogą również wpływać na stan skóry.
Zwiotczenie, ospałość i szarość skóry, a także wszelkiego rodzaju wysypki i nieprzyjemne wypryski – wszystko to może być bardzo ściśle związane ze stanem układu pokarmowego.
Jak oczyścić jelita
Najlepszą wskazówką, jak mieć zdrowe jelita, jest przyjmowanie optymalnej ilości błonnika w diecie, spożywanie dużej ilości warzyw, owoców i przestrzeganie reżimu picia.
Zaleca się również wyeliminowanie cukrów, mąki pszennej i produktów skrobiowych.
Dobrym pomysłem jest również ograniczenie smażonych potraw.
Ale co zrobić, jeśli potrzebujesz pomocy szybko i, co najważniejsze, skutecznie nawet bez środków przeczyszczających z apteki?
Wypróbuj ten doskonały przepis, jest bezpieczny, działa szybko i wspomaga prawidłową pracę jelit.
Działa również jako błyskawiczny detoks.
addendum.
3 łyżki siemienia lnianego.
½ szklanki płatków owsianych.
10 truskawek (lub garść czarnych porzeczek lub malin).
1 jabłko lub gruszka.
3-4 liście szpinaku.
150 ml wody.
Przygotowanie i stosowanie.
Wieczorem zalać płatki owsiane 100 ml wody i odstawić do lodówki.
Namocz nasiona lnu w pozostałej wodzie.
Rano zmiksuj nasiona i płatki w blenderze.
Dodaj pozostałe składniki, zmiel na gładką masę.
Wypić natychmiast.Śniadanie można spożyć w ciągu 30 – 40 minut.
Pij koktajl codziennie w ciągu tygodnia.
Będziesz zdumiony transformacją, która znajdzie odzwierciedlenie nie tylko w kondycji Twojej skóry, ale także w tym, jak się czujesz.
Działa to w ten sposób, że kiedy nasze jelita są w porządku, czujemy się znacznie lepiej i umacniamy nasze zdrowie.
Nawiasem mówiąc, ta mieszanka jest również świetna jako maska na twarz.
Wszystkie składniki do oczyszczania jelit są skuteczne same w sobie, ale razem są jeszcze potężniejsze.
Mieszanka nie tylko oczyszcza jelita, ale pomaga przywrócić zdrową florę jelitową.
Ponadto jest to doskonała wskazówka, jak schudnąć zdrowiej i bez nieprzyjemnego efektu jo-jo.
Mieszanka ta przyniesie również korzyści osobom, którym często dokuczają zaparcia.
Mieszanka kurkumy i miodu jest również doskonała do oczyszczania jelit i zapobiegania stanom zapalnym
Działa również przeciw niestrawności, alergiom i stanom zapalnym w przewodzie pokarmowym.
Równie silne jest działanie detoksykujące tej mieszanki.
Jak przygotować „Złoty Miód“
Potrzeba:
1 łyżeczka mielonej kurkumy.
1/4 szklanki naturalnego miodu.
2 krople cytrynowego olejku eterycznego.
Procedura:
Połącz wszystkie składniki, dobrze wymieszaj i przykryj.
Przechowywać w temperaturze pokojowej i mieszać przed każdym użyciem.
Aby zwalczyć grypę lub przeziębienie, należy przyjmować pół łyżeczki kilka razy dziennie i posypać świeżą mieloną kurkumą, aby pomóc organizmowi lepiej wchłonąć kurkuminę.
Można również rozpuścić łyżeczkę środka w szklance ciepłej wody, ponownie posypać odrobiną kurkumy i wypić na pusty żołądek.
.
