17. 07. 2024 (Zdjęcie: shutterstock/frantic00).
Zakupy spożywcze mogą być żmudne i czasochłonne, zwłaszcza jeśli nie mamy konkretnego planu.Zdarza się, że wracamy ze sklepu z mnóstwem niepotrzebnych produktów, które potem lądują w koszu.Aby tego uniknąć, warto podczas zakupów stosować się do pewnej metody, która ostatnio stała się popularna w mediach społecznościowych.
Prosty sposób na udane zakupy.Ta metoda szturmem zdobywa internet
Zakupy to dla wielu z nas nieprzyjemna harówka, której często towarzyszy zmęczenie i frustracja.Ale zakupy mogą być szybkie i przyjemne, według Willa Colemana, nowojorskiego szefa kuchni i influencera , jeśli tylko zastosujemy prostą metodę, którą opracował.
Metoda 5-4-3-2-1 szturmem zdobywa obecnie media społecznościowe. Will Coleman opracował ją w celu usprawnienia własnych zakupów spożywczych. Jak sam przyznaje, był sfrustrowany ilością czasu spędzanego w sklepach i marnowanym jedzeniem.Postanowił więc stworzyć metodę, która uprościłaby proces zakupów spożywczych, jednocześnie pomagając ludziom z ograniczonym budżetem.
Czym jest metoda 5-4-3-2-1? Pozwala zaoszczędzić pieniądze
Metoda 5-4-3-2-1 opiera się na prostym schemacie: 5 warzyw, 4 owoce, 3 źródła białka (nabiał, mięso), 2 sosy, 1 produkt mączny. Możemy dowolnie dobierać produkty, ale ważne jest zachowanie tych proporcji.
Celem tej metody jest chodzenie do supermarketu raz w tygodniu (może dwa razy w przypadku większej rodziny) i robienie szybkich zakupów bez wcześniejszego sporządzania listy.W ten sposób, zamiast trzymać się z góry ustalonej listy produktów, możemy kupić, co tylko chcemy.
Ponadto metoda 5-4-3-2-1 pomaga zminimalizować marnowanie żywności i pozwala nam uniknąć kupowania niepotrzebnych produktów.
Zakupy dla całej rodziny.Jak korzystać z metody 5-4-3-2-1?
W praktyce stosowanie metody 5-4-3-2-1 jest bardzo proste. Podczas zakupów należy dążyć do umieszczenia w koszyku rozsądnej ilości każdej kategorii produktów. Jeśli mamy dużą rodzinę, wystarczy zwiększyć proporcje dla każdego członka. Dzięki temu zawsze będziemy mieć pod ręką składniki potrzebne do przygotowania zdrowych i smacznych posiłków, bez nadwyrężania domowego budżetu.
Stosowanie tej metody to krok w kierunku bardziej zorganizowanych, oszczędnych i mniej stresujących zakupów.Dzięki niej unikniemy chaosu w sklepie, a nasz portfel odczuje pozytywną różnicę.
.
