Nawet bardzo zdrowa żywność może mieć negatywny wpływ na zdrowie, jeśli jest spożywana nieprawidłowo..
Jednym z takich produktów są jaja kurze.Są dość trudne do strawienia.
Podpowiemy Ci, z czym nie należy łączyć jajek, aby uniknąć problemów trawiennych.
Co nie pasuje do jajek?
Po pierwsze, nie zaleca się spożywania owoców po zjedzeniu jajek.Są trawione znacznie szybciej niż jajka.
Również problemy żołądkowe mogą wystąpić, jeśli połączysz jajka z serem, ryżem lub majonezem.
Nie należy łączyć jajek z ziemniakami.Zawiera substancję utrudniającą wchłanianie wapnia z jaj.
Ponadto jajka nie komponują się dobrze z tłustymi rybami.Biotyna spożywana z ikrą rybną jest słabo wchłaniana.
