Znane twarze z ekranu przybliżyły widzom ciekawe spojrzenie na to, czego nie powinno być w naszych kuchniach.W swoim najnowszym filmie poruszają tematy nurtujące wielu z nas: Jakich produktów spożywczych lepiej nie szukać i dlaczego?.
Jednym z produktów, na który powinniśmy zwrócić uwagę, są pianki marshmallow.Ten słodki produkt, popularny głównie ze względu na charakterystyczny słodki smak, tak naprawdę jest pełen cukru i innych substancji niekorzystnych dla naszego zdrowia.Katarzyna Bosacka otwarcie przyznaje, że w jej domu nie ma miejsca na ten produkt.Powód? Ogromna ilość cukru, sztucznych barwników i żelatyny, które mogą przyczyniać się do otyłości i związanych z nią problemów zdrowotnych, takich jak miażdżyca czy powikłania ze strony układu krążenia i trawiennego.
Kolejnym omawianym produktem są kolorowe cukierki nadziewane czekoladą.Problem znowu ten sam – cukier i sztuczne barwniki.Ich regularne spożywanie może niekorzystnie wpłynąć nie tylko na nasze zdrowie, ale także na funkcjonowanie mózgu, koncentrację i pamięć.Dlatego warto zastanowić się, czy w ogóle uwzględnić te przekąski na liście zakupów.
Chleb tostowy, który często gości w naszych spiżarniach, to kolejna potrawa, którą Bosacka krytykuje.Jest to produkt wysoko przetworzony, pełen konserwantów i węglowodanów prostych.Choć może wydawać się nieszkodliwy, jego nadmierne spożycie może powodować problemy dla naszego organizmu.Katarzyna radzi – spożycie okazjonalne tak, ale zawsze z umiarem.
Kolejnym produktem, którego należy unikać, są chipsy – ulubiona przekąska wielu z nas.Większość rodzajów zawiera nie tylko niezdrowe tłuszcze, ale także dużo konserwantów.Chipsy z pulpy ziemniaczanej są dalekie od tego, co moglibyśmy uznać za zdrowe.Jeśli nie możesz z nich zrezygnować, sięgnij chociaż po te mniej szkodliwe – na przykład wersję soloną.
Podsumowując, prezenterzy przestrzegają przed mięsem wysoko przetworzonym, takim jak kiełbasy, pasztety i wędliny.Kupując tego typu produkty warto zapoznać się ze składem.Często zawierają mięso oddzielone mechanicznie (MSM), które jest znacznie mniej wartościowe z odżywczego punktu widzenia.
Podsumowując, można stwierdzić, że warto zachować rozwagę i świadomie wybierać to, co wnosimy do naszej kuchni.Zdrowie to tylko jedno, dlatego warto zainwestować czas w wybór żywności, która pomoże nam je chronić.
